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La santé pour tous !

Le régime alimentaire est souvent une composante clé de nos efforts pour perdre du poids et adopter un mode de vie plus sain. Parmi les nombreuses options disponibles, le régime chia gagne en popularité en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé et de sa capacité présumée à soutenir la perte de poids. Dans cet article, nous explorerons ce qu'est le régime chia, ses avantages, et comment l'intégrer de manière efficace dans votre plan alimentaire pour atteindre vos objectifs de perte de poids.

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“La nicotine agit sur les hormones liées au sentiment de satiété, explique Anne-Laure Laratte, diététicienne nutritionniste spécialisée en addictologie. C’est ce dont on parle quand on dit que les cigarettes ont un effet “coupe-faim”.

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Vous n’y aviez sans doute jamais pensé, mais l’homéopathie peut bel et bien vous aider à maigrir sainement et s’imposer comme un vrai allié minceur pour vos régimes.

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Quand les températures chutent, les petits plats réconfortants sont souvent (très) caloriques. A cela s’ajoute une tendance à rester enfoncé dans le canapé plutôt que de faire du sport. Conséquence : la prise de poids est presque inévitable ! Mais existe-t-il d’autres raisons à ces kilos supplémentaires ?

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