Tsante

Quand tu manges quelque chose de pimenté, ton corps réagit comme s’il faisait face à une agression légère — et il se défend !

Selon des chercheurs de la Harvard T.H. Chan School of Public Health, boire 2 à 3 tasses de café par jour serait associé à un vieillissement en meilleure santé, notamment chez les femmes.

On connaît toutes ce petit moment de stress quand le brassard du tensiomètre se gonfle… Et si les chiffres s’affolent un peu, faut-il s’inquiéter ? Bonne nouvelle : pas forcément ! La tension artérielle varie naturellement avec l’âge, le mode de vie et même les émotions. Voici un guide simple pour comprendre vos chiffres et savoir quand rester sereine — ou consulter.

Le tabac attaque presque tous les organes du corps. Voici quelques exemples :