Voici comment perdre du poids rapidement, et à tous les coups. Oui, je sais, c'est présomptueux de ma part. Mais c'est la réalité du terrain, de mon coaching : 100 % des personnes qui ont suivi les conseils que je vais vous donner dans cette vidéo ont perdu du poids. C'est ce que l'on a obtenu avec Propulsion, mon programme de 8 semaines coaché en visio.
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Pour perdre du poids, il faut brûler davantage de calories, c’est pourquoi de nombreuses personnes préfèrent se tourner vers le cardio plutôt que la musculation.
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Tu voudrais mettre enfin un terme à ces tentatives désespérées et vaines d'avoir des abdos en béton ?
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Les statistiques affirment que les Asiatiques sont les plus minces de la planète. En particulier, l'obésité chez les Japonaises est de 3,4%, alors que chez les Américaines elle atteint 41,5%. Les choses vont un peu mieux en Europe, mais en moyenne, nous parlons encore d'un peu moins d'un quart de la population féminine concernée par le problème de l'obésité. Comment les Asiatiques gardent-elles ces valeurs si basse ?
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