Également connue sous le nom de Asa-Banana, l’idée du régime de banane matinal vient d’un couple japonais. La femme se nomme Sumiko Watanabe, pharmacienne et experte en médecine préventive. Son mari, Hamachi, est conseiller à la Japan Body Care Academy et a également fait des études en médecine traditionnelle chinoise. WebMd nous explique le principe de ce régime.
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Vous pouvez perdre jusqu'à 20 kg en fonction de vos habitudes actuelles. Par le Dr Ingrid Van Heerden. Mettez en œuvre ces six changements et vous perdrez du poids cet hiver
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L'an dernier à la même période, juste après les vacances d'été, j'ai voulu perdre les kilos que j'ai accumulé depuis quelques années et avant de commencer mon rééquilibrage alimentaire, j'avais donc testé la monodiète en faisant 3 jours détox à base uniquement de pommes. Une première expérience tout à fait énergie satisfaisante puisque malgré mes aprioris voici les résultats que j'ai pu obtenir : moins 3 cm de tour de taille, moins 2 kg sur la balance et un gain d' réel !
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Le véritable monstre est la graisse qui se situe dans la cavité abdominale, aussi connue comme la graisse du ventre.
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