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Vivre longtemps et rester en bonne santé est souvent associé à une alimentation équilibrée. Emma Morano, une femme italienne de 117 ans et recordwoman de longévité, partage son secret pour une vie longue et épanouissante.

De quel côté du lit dormez-vous?

Beaucoup aspirent à paraître élégants, mais l'erreur commune est de penser que l'élégance se mesure à la tenue vestimentaire. En réalité, elle est bien plus liée à notre attitude qu'à nos vêtements. Une personne peut arborer une tenue sophistiquée, mais si elle se comporte mal envers les autres, elle ne sera jamais considérée comme élégante.

Une étude récente suggère que les femmes peuvent améliorer la qualité de leur sommeil en choisissant de partager leur lit avec leur chien plutôt qu'avec leur partenaire ou leur chat. Menée par la docteure Christy L. Hoffman, spécialiste du comportement animal, cette étude explore l'impact des animaux de compagnie sur le sommeil des femmes.