Tsante

Lorsque quelqu’un que l’on aime s’en va, tout bascule. Pour combler le vide, on s’attache instinctivement aux objets laissés derrière eux : un vêtement, une photo, un objet du quotidien. Certains souvenirs nous aident à avancer, mais d’autres, au contraire, peuvent entretenir la douleur, bloquer les émotions et empêcher le cœur de trouver l’apaisement.

Vieillir rendrait-il plus intelligent ? Selon une étude publiée dans la revue Intelligence, certaines capacités mentales et traits de personnalité atteignent leur apogée entre 55 et 60 ans.

Imaginez une routine matinale à la fois apaisante et énergisante. Grâce au Pilates Ball, commencez votre journée en douceur sans même vous changer.

Une technique matin simple et puissante, proposée par le spécialiste du bonheur Arthur C. Brooks, pour démarrer la journée avec plus de joie et de sens. Vous pouvez l’adapter selon votre rythme.