La cryolipolyse est une technique reconnue par la Food and Drug Administration et les autorités européennes, ayant donné lieu à de nombreuses études cliniques prouvant son effet. Des bourrelets localisés de graisses sont détruits par un refroidissement ciblé et durable, d’où la disparition définitive de ces tissus graisseux pour retrouver son ventre plat.
Lire la suite...
Difficile de maintenir son poids et de garder la ligne après 50 ans, période pendant laquelle le corps subit de nombreux changements. Pour retrouver une silhouette tonique, zoom sur cet aliment aux multiples qualités nutritionnelles.
Lire la suite...
Une étude publiée le 7 février 2022 dans la revue JAMA Internal Medicine argue que dormir une heure de plus chaque nuit réorganiserait notre façon de manger.
Lire la suite...
La perte de poids dépend de nombreux facteurs tels que l'âge, le sexe, la masse corporelle, le métabolisme, l'alimentation et le niveau d'activité physique. En général, pour perdre 1 kilogramme de poids corporel, il faut créer un déficit de calories d'environ 7 000 calories.
Lire la suite...
