La diète cétogène est un mode d'alimentation basé sur la réduction des glucides (sucres) et l'augmentation des apports en lipides (bons gras) et protéines. Les lipides sont utilisés comme nouvelle source d'énergie par le corps et sont ainsi déstockés, conduisant à une perte de poids rapide et durable.
Lire la suite...Il existe de nombreuses causes d'accumulation de graisse à certains endroits du corps et, bien sûr, des dénouements logiques pour y échouer.
Lire la suite...Si le manque de temps est le principal coupable de ne pas aller au gymnase, vous serez ravi d'apprendre qu'il existe une méthode japonaise pour éliminer la graisse de la taille et la façonner en quelques minutes par jour. Les rituels de beauté et de bien-être japonais sont désormais connus dans le monde entier pour leur utilité et leur praticité. L'activité physique ne fait pas exception : suivez soigneusement les instructions pour pratiquer cette méthode japonaise très efficace contre la graisse abdominale.
Lire la suite...Voici comment perdre du poids rapidement, et à tous les coups. Oui, je sais, c'est présomptueux de ma part. Mais c'est la réalité du terrain, de mon coaching : 100 % des personnes qui ont suivi les conseils que je vais vous donner dans cette vidéo ont perdu du poids. C'est ce que l'on a obtenu avec Propulsion, mon programme de 8 semaines coaché en visio.
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