Tsante

Selon les psychologues, tourner sa bague quand on est nerveux est un geste auto-apaisant (aussi appelé comportement d’auto-contact ou self-soothing gesture).

C’est frustrant de vouloir changer sans réussir à passer à l’action. Voici les principales raisons qui peuvent vous bloquer — et quelques pistes pour en sortir.

La maturité ne se résume pas à bien réagir ou à tout contrôler : c’est aussi savoir quand partir. Selon la psychologie, s’éloigner n’est pas fuir, mais protéger sa paix intérieure et reconnaître que tout ne mérite pas notre énergie.

Traverses-tu la vie comme un zombie ?