Tsante

La peur, une invention de l’esprit : « La plus grande partie de la douleur humaine est inutile. Elle est auto-créée tant que l’esprit invisible dirige votre vie. » ~ Eckhart Tolle

Pendant longtemps, la peur a dicté mes choix. Elle m’a figée dans des situations toxiques, m’empêchant de vivre pleinement. Ce n’est qu’avec la pratique de la pleine conscience que j’ai commencé à l’identifier, à l’observer… et à l’apprivoiser.

✨ Depuis toujours, l’hirondelle est porteuse de belles significations. Quand elle s’approche d’une maison, elle n’apporte pas seulement le printemps… mais aussi des messages de bonheur, de fidélité et de prospérité.

Il n’est pas rare d’apercevoir une tourterelle posée sur un balcon, une rambarde ou dans un jardin. Mais sa présence n’est pas anodine : cet oiseau est porteur de symboles depuis des siècles.

Les vacances sont censées rimer avec repos et plaisir. Pourtant, pour beaucoup, elles deviennent une source d’angoisse : peur de l’avion, appréhension face au changement de routine, culpabilité de « ne pas en profiter assez », ou encore stress lié à l’organisation. Résultat : au lieu de savourer, on se laisse envahir par l’anxiété.