Tsante

Peut-on transformer une mauvaise habitude en bonne habitude ? Oui. Les habitudes sont des circuits mentaux que l’on peut reprogrammer. Elles fonctionnent selon une boucle : déclencheur, routine, récompense.

La théorie de l’autodétermination, développée par Edward Deci et Richard Ryan dans les années 1970, explique que nous sommes naturellement motivés à apprendre, à évoluer et à changer lorsque trois besoins psychologiques fondamentaux sont satisfaits :

Le chien est souvent vu comme un gardien, un protecteur et un messager. Il symbolise la fidélité, la loyauté et la protection du foyer. Cependant, sa couleur ou son comportement peuvent en modifier la signification.

Être parent est un véritable art d’équilibre. Entre le besoin de faire plaisir à son enfant et celui de lui apprendre les limites, la frontière est parfois mince. Certains comportements — crises, exigences répétées ou manque de gratitude — peuvent révéler qu’un enfant a été un peu trop gâté. Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il n’est jamais trop tard pour rétablir l’équilibre. En observant certains signes et en ajustant vos réactions, vous pouvez l’aider à grandir dans un cadre plus sain et apaisé.