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Les crampes dans les jambes sont un problème commun où vous ressentez une douleur soudaine et sévère dans les muscles de votre jambe. Lisez cet article et découvrez comment vous pouvez prévenir et vous débarrasser de crampes musculaires.

Le baume de tigre a longtemps été un produit populaire pour le traitement de la douleur dans les muscles et les articulations, mais saviez-vous que vous pouvez utiliser ce baume autrement ?

 Le matin, dès le réveil, buvez quatre verres de 160ml chacun soit à peu près 600 ml. Ensuite, attendez 45 minutes avant de manger ou de boire quoi que ce soit. Vous pouvez manger ou boire ce que vous voulez pendant la journée, mais pensez à faire une pause de 2 heures après chaque repas, et ne pas boire ou manger quoi que ce soit. S'il vous est difficile de boire 4 verres d'eau le matin au début, vous pouvez commencer par en boire un et augmenter progressivement la quantité d'eau.

Une cigarette contient du tabac, de la nicotine, du goudron, du monoxyde de carbone, de l’arsenic, de l’acétone et de nombreuses substances toxiques et mortelles, c’est pourquoi l’ensemble du corps subit les ravages du tabac.