Tsante

Vous êtes sur le point de vous endormir, plongé dans un état de détente, quand soudain… vous avez l’impression de chuter dans le vide ! Ce phénomène, connu sous le nom de sursaut hypnique, est à la fois surprenant et parfois inquiétant. Mais rassurez-vous, il est tout à fait normal et touche de nombreuses personnes. Alors, pourquoi avons-nous cette sensation de chute en nous endormant ?

Lorsque nous nous asseyons dans notre voiture et démarrons le moteur, nous allumant souvent, sans y penser, la climatisation. Chaque fois que nous faisons cela, nous mettons en danger notre santé et celle des autres passagers. Voici pourquoi :

Une étude française a été publiée récemment dans The Times. Cette dernière a étudié les mots les plus utilisés dans le sommeil, et les raisons pour lesquelles nous parlons en dormant.

Se protéger du soleil est essentiel. Mais tous les filtres solaires ne se valent pas. Certains ingrédients comme l’octocrylène et le dioxyde de titane suscitent aujourd’hui des inquiétudes légitimes, tant pour la santé que pour l’environnement. Voici pourquoi il peut être judicieux de les éviter — et quelles alternatives existent.

Les spécialistes l’affirment : dormir sur le ventre est la pire des positions.

Quand on rentre chez soi, on a l'habitude d'enlever son manteau, de poser son sac à main. Mais on oublie souvent de retirer ses chaussures. Pourtant, ce petit geste nous permet de nous relaxer, de reposer nos pieds, mais aussi de prendre soin de notre intérieur. Voici toutes les bonnes raisons d'enlever ses chaussures à la maison.

Vous avez peut-être déjà entendu dire qu’il ne fallait pas faire sécher son linge dans la pièce où l’on dort… En effet, l’évaporation de la lessive peut nuire à votre bien-être et à votre santé. Ce simple geste, anodin en apparence, peut provoquer l’apparition d’une maladie : l’aspergillose pulmonaire. Explications.

Nous le faisons tous de temps en temps. Nous sentons une démangeaison ou un grattement et avant même que nous nous en rendions compte, nous avons déjà les doigts dans le nez.

Se laver les dents avec du dentifrice est quelque chose que nous faisons tous deux fois par jour (enfin j’espère), mais vous pourriez bien ne pas vous laver les dents correctement. Les personnes qui se rincent la bouche après s’être lavé les dents pour se débarrasser des résidus de dentifrice risquent davantage d’avoir des caries, d’après des experts de l’hygiène dentaire.

Le yaourt représente un aliment diététique que nous devons absolument avoir dans le réfrigérateur. Pour en tirer le maximum de bienfaits, les nutritionnistes recommandent de manger du yaourt sans sucre ajouté ou du yaourt grec.

Même si se laver les mains est l’un des gestes d’hygiène les plus basiques, les sécher à l’aide d’un sèche-main peut être contre-productif.

Généralement, on le fait lorsqu'on a le nez bouché, qu'on a de l'asthme, qu'on ronfle, mais pas que !Ou, avoir l'air d'un poisson hors de l'eau quand on dort n'est pas qu'inesthétique.C'est aussi mauvais pour la santé et le sommeil. 

On utilise rarement les toilettes publiques par plaisir mais souvent on prend la précaution de les tapisser de papier avant de les utiliser, grave erreur ! Ceci ne sert à rien.

Après un bon repas, beaucoup aiment s'allonger et faire une pause pour se requinquer.Il semblerait pourtant que de telles habitudes soient contre-indiquées.

Pratiquer une activité physique régulière est essentielle pour le bien-être d’une personne. Cela détend, lutte contre le stress, chasse la fatigue et agit même sur la dépression.

Une maman américaine alerte sur un fait qui semble anodin mais qui peut être grave. Son fils dormait systématiquement la bouche ouverte, cela s'est révélé être la source de nombre de ses problèmes.

Lorsqu'on pleure (de douleur, de tristesse, ou même de joie), des larmes coulent le long de notre visage... mais notre nez aussi se met à couler ! Pourquoi ? 

Les températures seront particulièrement écrasantes sur le territoire français. Pour les parents d’enfants en bas âge, il vaut mieux éviter les écharpes de portages et faire également attention au risque de noyade.

C’est un grand classique des relations entre les hommes et les femmes, le rapport au froid. Madame a toujours froid et Monsieur a toujours trop chaud. C’est même parfois un bon sujet de dispute. Ça parait tellement cliché et pourtant c’est une vérité ! Sans oublier aussi celles qui adorent coller leurs pieds super froids sur le corps du conjoint histoire de congeler Monsieur. Enfin, y’a aussi celles qui augmentent le chauffage en toute discrétion.