Pour maximiser les bienfaits de ce moment de récupération, quoi de mieux que de … dormir nu ! En effet, dormir en tenue d’Eve ou d’Adam, est meilleur pour la santé. Il est vrai que ce n’est pas évident pour tout le monde de se glisser dans leur lit dans leur plus simple appareil, mais en prenant connaissances des bienfaits de ce geste simple, ils changeront peut être d’avis.
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Le sommeil est quelque chose de naturel et essentiel pour la survie humaine .Nous nous réveillons tous le matin, nous travaillons durement pendant toute la journée et nous dormons la nuit. Cependant, il y a de nombreuses personnes qui n’arrivent pas à trouver sommeil la nuit.
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