Des années après une rupture, le retour d’un ex peut surprendre, troubler ou même raviver des émotions enfouies.
Selon les psychologues, voici les principales motivations possibles derrière ce type de retour.
🔍 Ce qu’un retour peut signifier — les motivations possibles
Le “hoovering” : tester l’influence ou maintenir un lien : Le terme hoovering désigne le fait pour un ex de revenir, souvent de façon subtile, dans votre vie pour “aspirer” une réaction — vérifier s’il ou elle a encore une emprise sur vous, sans forcément vouloir reconstruire une relation durable.
Nostalgie et biais de mémoire : Avec le temps, on peut entretenir une version idéalisée du passé : oublier les conflits, les blessures, ne garder que les bons souvenirs. Ce filtre nostalgique pousse parfois à retenter un contact, avec l’espoir de retrouver ce qui semblait beau.
Dissonance cognitive / regret / questionnements : La rupture a été une décision forte, et parfois les doutes s’insinuent avec le temps : « Ai-je fait le bon choix ? » Recontacter l’autre devient une manière de “tester” ses émotions et de confronter ce sentiment de regret.
Besoin de clôture ou de réponses : Si la rupture a été brusque ou peu clarifiée, il peut rester des zones d’ombre. Reprendre contact est alors une tentative de finir le “chapitre” émotionnel, de trouver des explications ou une forme de paix intérieure.
Solitude, crise émotionnelle, besoin de soutien : Une personne peut traverser une période difficile (déprime, remise en question, difficulté relationnelle) et chercher quelqu’un qui a déjà été proche pour trouver du réconfort. Cela ne signifie pas forcément qu’elle veut renouer romantiquement.
Insatisfaction dans une nouvelle relation : Même avec une nouvelle relation, on peut ressentir que quelque chose manque. Recontacter un ex peut être une manière de comparer, de tester si l’herbe était plus verte ailleurs.
Stratégie, jeu émotionnel ou manipulation : Dans certains cas, l’ex ne cherche pas sincèrement une relation saine, mais utilise le retour comme un levier psychologique : pour susciter la jalousie, le doute, ou pour entretenir une dynamique de “souffle chaud / souffle froid”.
Une réelle envie de renouer, mais masquée par la peur : Il est possible que l’ex ait mûri, compris ses erreurs et hésite à revenir ouvertement. Le retour timide peut être le premier pas, une façon de tester la réceptivité et de jauger les conséquences d’un retour.
