Beaucoup de personnes se réveillent en pleine nuit et ont bien du mal à se rendormir. Selon la médecine chinoise, se réveiller entre 3 et 5 heures du matin n'indiquerait rien de bon pour votre organisme. Il arrive bien souvent que l'on a un sommeil agité et que l'on se réveille entre 3 et 5 heures du matin. Selon des spécialistes de la médecine chinoise, cela indiquerait un dysfonctionnement dans votre corps.
Lire la suite...Elle a 94 ans mais ça ne l’empêche pas de rester jeune et stylée ! C’est l’histoire de Baddie Winkle, qui a conquis des millions d’internautes à travers le monde. En postant des photos et des vidéos de son style extravagant sur sa page Instagram, elle diffuse une bonne dose d’énergie libre et transgressive à la nouvelle génération. Le site npr a pris le temps de l’interviewer sur son histoire surprenante.
Lire la suite...J’adore cette vidéo qui montre les deux points de vue d’une journée en famille : celle d’une maman et celle d’une petite fille.
Lire la suite...Le sommeil joue un rôle crucial dans notre bien-être physique et mental. Malheureusement, de nombreuses personnes ne parviennent pas à obtenir une quantité suffisante de sommeil de qualité. Selon une experte en sommeil renommée, 4 signes révélateurs peuvent indiquer un manque de sommeil.
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