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Si vous n’avez jamais penser à vous mettre à l’entraînement pour obtenir un ventre plat et serré, cet article vous serez d’une immense utilité. Nous rêvons d’avoir des muscles abdominaux très serrés, mais nous détestons faire des abdos chaque jour.
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Personne n’a envie d’avoir un gros ventre mais personne n’a envie de faire des abdos difficiles et ennuyeux non plus !
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Voici quelques exercices à faire pour vous entraîner et tonifier efficacement les zones disgracieuses de votre corps : épaules, dos, soutiens-gorge, etc. C'est parti !
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