Une étude récente suggère que les femmes peuvent améliorer la qualité de leur sommeil en choisissant de partager leur lit avec leur chien plutôt qu'avec leur partenaire ou leur chat. Menée par la docteure Christy L. Hoffman, spécialiste du comportement animal, cette étude explore l'impact des animaux de compagnie sur le sommeil des femmes.
Les résultats de l'étude sont surprenants. Alors que dormir aux côtés d'un partenaire peut apporter réconfort et sécurité, les femmes semblent bénéficier davantage des nuits passées avec leur fidèle compagnon canin, surnommé affectueusement "Pitou".
L'étude, réalisée auprès de 962 femmes, révèle que 55 % des participantes partagent leur lit avec au moins un chien, tandis que 31 % dorment aux côtés de chats. Parmi ces répondantes, 57 % partagent également leur lit avec un partenaire humain.
L'impact du partenaire humain sur la qualité du sommeil a été évalué à travers des questionnaires portant sur le sentiment de sécurité pendant la nuit. Les résultats indiquent que les chats perturbent davantage le sommeil des femmes que les chiens.
Les chercheurs supposent que cette différence peut s'expliquer par le fait que les chiens, étant moins indépendants lorsqu'ils doivent sortir, sont généralement plus en harmonie avec le cycle de sommeil de leurs maîtres.
De plus, les propriétaires de chiens ont tendance à adopter une routine matinale stricte pour prendre soin de leurs animaux, réduisant ainsi les risques de perturbation du sommeil pendant la nuit.
En revanche, les chats, souvent actifs la nuit, peuvent déranger leurs propriétaires. Ainsi, pour un sommeil plus paisible, les femmes pourraient bénéficier en choisissant de partager leur lit avec leur fidèle compagnon canin, plutôt qu'avec leur chat ou leur partenaire humain."
