C’est devenu le mal universel, tout le monde se plaint de cette irritabilité, cette fatigue chronique et de cette tension qui ne retombe pas.
La cause est unique : Le manque de sommeil.
Voici un remède a effet relaxant très puissant :
Mélangez 10 gouttes Huile Essentielle de Lavande, 10 gouttes Huile essentielle de camomille, avec 150 ml d'huile de magnésium. Mettez dans un flacon à spray. Agiter le flacon doucement pour s'assurer que les huiles sont bien combinées. Appliquez ce spray sur vos pieds 10 minutes avant d'aller vous coucher.
Le magnésium est un excellent remède à l’anxiété, crampes l’irritabilité. Combiné aux huiles essentielles, il vous assurera une nuit calme et reposante.
