Les ongles ne sont pas qu’un atout esthétique. Ils peuvent aussi servir de miroir à votre état de santé général. Lorsque des stries apparaissent à leur surface, verticales ou horizontales, il ne faut pas toujours s’en inquiéter… mais il est important d’en comprendre les causes.
Stries verticales : un signe souvent bénin
Les stries verticales, qui vont de la base de l’ongle jusqu’à son extrémité, sont les plus fréquentes. Elles sont généralement liées au vieillissement naturel de l’ongle, tout comme les rides le sont pour la peau.
Mais dans certains cas, elles peuvent être le reflet :
d’une déshydratation (notamment un manque d’eau ou de lipides dans l’organisme),
d’un manque de fer ou de magnésium,
ou encore d’un stress prolongé ou d’un manque de sommeil.
👉 À surveiller : si les stries deviennent très marquées ou s’accompagnent d’un changement de couleur ou de texture, il vaut mieux consulter.
Stries horizontales : une alerte à ne pas négliger
Moins courantes, les stries horizontales (également appelées lignes de Beau) sont souvent plus révélatrices. Elles peuvent indiquer que la croissance de l’ongle a été interrompue temporairement, souvent à la suite de :
fièvre élevée (grippe, infection),
carence nutritionnelle sévère,
traumatisme physique ou choc,
ou encore un problème médical sous-jacent (diabète, troubles thyroïdiens…).
👉 Bon réflexe : Si plusieurs ongles sont concernés ou si les lignes sont profondes et régulières, mieux vaut consulter un médecin pour en identifier la cause.
Comment prendre soin de ses ongles ?
Hydratez vos mains et vos ongles avec une crème adaptée ou une huile nourrissante (ricin, amande douce…).
Mangez équilibré, en privilégiant les aliments riches en fer, zinc, vitamines B et protéines.
Limitez les agressions : port prolongé de vernis, produits ménagers sans gants, manucures trop fréquentes.
Coupez vos ongles régulièrement et limez-les doucement dans un seul sens.
À retenir
Des ongles striés ne signifient pas forcément un problème grave. Souvent bénins, ces signes peuvent néanmoins être révélateurs de petits déséquilibres qu’il est bon de corriger. Écouter son corps passe aussi par l’observation des détails… jusqu’au bout des doigts !
