Bien que souvent bénin, le gonflement des pieds peut s'avérer douloureux, et parfois handicapant.
A quoi est-il dû, et comment faire pour soulager des pieds gonflés ?
Les principales causes du gonflement des pieds sont la rétention d'eau et une mauvaise circulation du sang. Lorsque les veines perdent en tonicité et en élasticité, le sang stagne et peut s'échapper vers les tissus, ce qui provoque le gonflement.
Les femmes enceintes ont souvent les pieds gonflés, surtout en fin de grossesse. Elles sont plus sujettes à une mauvaise circulation du sang et à la rétention d'eau car le développement de l'utérus appuie sur la veine cave. Une insuffisance veineuse, varice et phlébite ou une insuffisance lymphatique peuvent également provoquer un oedème de ce type.
Certains médicaments comme médicaments comme les inhibiteurs calciques, les stéroïdes et lesantidépresseurs tricycliques peuvent présenter des effets secondaires de ce type.
L'hygiène de vie peut également être en cause. Une mauvaise alimentation, avec un excès de selpeut provoquer de la rétention d'eau, et un gonflement des pieds. Parmi les autres facteurs à l'origine des pieds gonflés : la chaleur, une mauvaise posture, le port de chaussures étroites et inadaptées.Lorsque le gonflement est localisé sur un seul membre, il est dû à un traumatisme ou une blessure (une entorse de la cheville par exemple).
Un oedème des pieds peut être secondaire à un traumatisme comme une fracture ou uneentorse, une pathologie osseuse comme une arthrite, la goutte, une piqûre d'insectes. Peuvent également survenir des signes de rétention anormale d'eau par l'organisme, situés principalement dans les parties déclives du corps comme les pieds, lors de certaines maladies comme une insuffisance cardiaque, une insuffisance rénale ou une atteinte hépatique comme une cirrhose.
Note :
Quelques mesures de prévention pour éviter un gonflement des pieds : ne pas prendre des bains trop chauds, ne pas rester trop longtemps dans la même position surtout debout ou jambes croisées, préférer des chaussures confortables et à la bonne pointure, ne pas porter de vêtements trop serrés.
