Tsante

La santé pour tous !

Tags: Vidéos  

Vous commencez à ressentir des efforts au niveau de la nuance, des épaules ou du dos à force de passer le clair de vos journées en position assise ?

Il est temps de vous reposer avec des exercices de yoga !

Que ce soit entre deux réunions ou bien après une longue journée de télétravail, vous n'aurez besoin que de 9 minutes sur votre chaise pour vous libérer des tensions accumulées et relâcher votre musculature. Essayez dès maintenant !

 VIDÉO : 12 EXERCICES DE YOGA SUR CHAISE

Nous vous avons concocté une petite vidéo d'entraînement en position assise pour un niveau maximal de relaxation : 
Durée : 9 minutes

Nombres d'exercices : 12
Ce dont vous avez besoin : Une chaise

Découvrez les bienfaits de la lavande pour votre santé mentale

Des chercheurs de Floride ont découvert ...

+ View

L’Astuce Pour Une Epilation Naturelle

Un ingrédient naturel très peu connu ...

+ View

Le meilleur remède pour vous débarrasser des toxines

Un foie propre signifie la force, ...

+ View
Scroll to top