Vous faites peut-être partie de ces personnes qui disent en plaisantant qu'elles sont allergiques au sport parce que vous êtes un petit peu paresseux. Mais sachez qu'il existe réellement une allergie au sport, qui présente les mêmes symptômes qu'une allergie alimentaire: difficultés respiratoires, nausées, fourmillements… et ce n'est pas de la comédie! Cela touche 5% à 15% de la population et peut malheureusement être fatal.
Anaphylaxie induite par exercice: Les personnes atteintes d'allergies sont peut être familiers avec le terme anaphylaxie ou encore choc anaphylactique: ce sont les symptômes qui se présentent lorsqu'une personne présente d'allergies se retrouve exposée à l'allergène: éruptions cutanées, troubles respiratoires, nausées, et dans les cas les plus graves, arrêt circulatoire.
Plusieurs cas de personnes pratiquant du sport, et n'ayant en outre aucune sensibilité notoire à un allergène connu, ni n'ayant été piquée par un insecte, se sont retrouvés dans ces conditions alors qu'ils commençaient tout juste à faire leur exercice. Elle se développe le plus souvent lors d'efforts intenses comme la course à pied ou l'aérobic, même si cela est aussi arrivé à des cas qui étaient en train de marcher ou de jardiner.
Qu'est ce qui provoque l'allergie? Certains facteurs augmentent les risques, comme le fait de prendre un traitement, le cycle menstruel, ou encore l'ingestion de certains aliments avant le sport, bien que la personne qui les mange n'y soit pas du tout allergique. On appelle cela il'anaphylaxie nduite par exercice et ingestion, et effectivement certains aliments seraient à proscrire avant un effort: blé, raisin, noix, pêches, riz, tomates, lait, porc, maïs, oignons, champignons, parmi les plus courants.
Selon certains médecins, l'effort modifiait la perméabilité de l'intestin et visait à l'allergène de circuler plus rapidement. Cela voudrait donc dire qu'il y a effectivement quelque chose dans votre alimentation que vous êtes sensible mais que seule la pratique du sport met en lumière.
C'est encore assez flou et difficile à définir, même si l'on recense de plus en plus de cas. Quoi qu'il en soit, il vaut mieux prendre ses précautions quand on sent que l'on pourrait développer une allergie, même s'il s'agit d'une allergie au sport!
Source : fourchette-et-bikini
