Quand vous êtes en couple, vous êtes coutumière des disputes interminables avec insultes, cris, larmes et vaisselle cassée? 5 astuces géniales pour désamorcer une dispute de couple avant qu'elle ne tourne au carnage.
1. Isolez-vous toute seule pendant 10 minutes : Pour telle ou telle raison, Chéri vous tape incroyablement sur les nerfs et vous sentez que si vous restez dans la même pièce que lui, une énorme dispute va inexorablement éclater. Plutôt que de laisser libre cours à votre fureur et de lancer les hostilités, si vous alliez faire un petit tour dehors? Cela vous permet de changer d'air, de vous calmer, de laisser redescendre la pression ... et de rentrer chez vous prête à discuter de manière constructive et posée plutôt que de hurler en cassant la vaisselle!
2. Reconnaissez vos torts : Cela va faire 15 minutes avec Chéri vous vous prenez la tête parce que vous lui avez balancé une vacherie et qu'il n'a pas apprécié. Et si au lieu de laisser cette situation pourrie s'envenimer, vous reconnaissiez simplement vos torts en lui disant «Chéri, je suis désolée, je n'aurais pas dû te dire ça, je suis allée trop loin, je t'aime et je ne voulait pas te vexer »? Non seulement vous faites amende honorable, mais en plus vous vous évitez des heures de prise de tête 100% stériles!
3. Utilisez l'humour : Ça a commencé par une remarque sur un paquet de biscuits qui traînait, et de fil en aiguille, vous voilà à lui envoyer de charmants noms d'oiseaux tandis qu'il vous hurle dessus comme un putois. Sympa le bestiaire. Pour mettre fin à tout ça avant que les choses ne se dégénèrent, utilisez l'humour et l'auto-dérision: éclatez de rire, et dites un truc du genre «Olala, je crois qu'on vient de battre le disque du sujet de dispute le plus nul du monde »! Face au ridicule de la situation, votre moitié devrait se mettre à rire aussi, et la dispute sera oubliée.
4. Relativisez : Vous lui avez demandé 5 fois de descendre les poubelles aujourd'hui, et en rentrant du boulot, vous voyez comme trônent toujours dans le couloir tandis que lui squatte le canap '. Bon, ok, c'est légèrement énervant, mais honnêtement: est-ce que ces poubelles méritent vraiment que vous vous écharpiez pendant 2 heures? Prenez sur vous, dites-lui gentiment qu'il s'était engagé à le faire (plutôt que de lui dire que ce n'est qu'un fainéant doublé d'un menteur), et passez à autre chose en vous disant que certes , votre moitié est nul en sortage de poubelles, mais qu'il a quand même plein de qualités!
5. Faites diversion : Si vous sentez que la dispute est en mode boule de neige et qu'elle n'est pas près de s'arrêter, utilisez votre esprit de stratège et n'hésitez pas à faire diversion: racontez-lui un truc qui n'a absolument rien à voir, mettez-vous à pleurer, sautez-lui dessus pour une réconciliation sur l'oreiller ... Bref: déstabilisez-le pour qu'il en vienne à oublier le pourquoi de la dispute!
