Les animaux de compagnie sont parmi les êtres vivants les plus authentiques et les plus adorables, il est donc facile de comprendre pourquoi ils font fondre nos cœurs en quelques secondes. Les psychologues confirment qu’interagir avec vos animaux de compagnie peut favoriser votre pensée positive et votre positivité globale dans la vie.
Bien sûr, les propriétaires d’animaux savent à quel point ils peuvent améliorer l’humeur de quelqu’un. Chaque fois que vous rentrez chez vous, ils vous attendent et vous pouvez voir à quel point ils sont heureux de vous voir. La relation que vous pouvez créer avec un animal de compagnie est authentique et saine, et vous pouvez le ressentir.
Et les animaux ne demandent rien en retour. Ils nous aiment inconditionnellement et ils seront toujours là pour nous remonter le moral. Mais les animaux de compagnie ne sont pas seulement de bons compagnons qui peuvent nous remonter le moral pendant un moment. Ils peuvent complètement changer qui nous sommes en tant que personne. Il a été démontré que le fait d’avoir des animaux de compagnie augmente la pensée positive.
Voici comment les animaux de compagnie aident à améliorer la pensée positive
- Les animaux de compagnie vous aident à socialiser
La plupart des propriétaires d’animaux savent que leurs animaux de compagnie sont un excellent sujet de conversation. Cela est particulièrement vrai si vous possédez un chien que vous devez promener tous les jours. Et c’est quelque chose dont tous les propriétaires de chiens peuvent témoigner. Chaque fois que quelqu’un promène son chien, au moins une personne viendra vers lui et posera des questions sur le chien.
Les chiens peuvent vous aider à socialiser, à vous faire de nouveaux amis et à encourager la positivité dans la communauté. Par exemple, si vous venez d’emménager dans un nouveau quartier, le simple fait de promener votre chien vous aidera à rencontrer vos voisins. Une enquête indique que les propriétaires d’animaux sont 60% plus susceptibles de rencontrer leurs voisins que ceux qui n’en ont pas.
Il existe de nombreux cas où posséder un animal peut vous aider à rencontrer de nouvelles personnes. Comme tout le monde le sait, l’isolement a des effets désastreux sur la santé mentale d’une personne. Cela peut conduire à la dépression, à l’anxiété et même à des problèmes physiques. Mais la socialisation dans laquelle vous pouvez vous engager à cause de votre animal de compagnie vous aidera à éviter ces problèmes. Vous pouvez même créer un cercle social solide, ce qui vous aidera à devenir une personne plus heureuse.
- Avoir un animal de compagnie vous aide à être plus attentif
Les psychologues disent que la pleine conscience est basée sur l’attention, l’intention, la compassion et la conscience. Ainsi, une personne ne peut pas être consciente si elle ne sait pas sympathiser avec les autres ou même prêter attention à ce que son corps lui dit. Être attentif, c’est être conscient de vos sentiments et de vos besoins, ainsi que des sentiments et des besoins des autres.
La pleine conscience est un excellent trait à avoir, car elle améliore à la fois votre santé physique et psychologique. Le simple fait de savoir que sa vie est entre vos mains vous rendra plus compatissant et plus attentif. Comme vous le savez peut-être, la pleine conscience est l’un des meilleurs moyens de devenir plus positif.
- Avoir un animal de compagnie stimule votre estime de soi
Il a été démontré que posséder un animal de compagnie renforce votre estime de soi et améliore la façon dont vous vous voyez. Cela est particulièrement vrai pour les personnes qui possèdent des animaux de compagnie depuis leur enfance ou leur adolescence, mais cela peut également arriver aux adultes. Cela semble être le cas parce que les enfants ne s’inquiètent pas autant de la façon dont les autres les voient lorsqu’ils ont un animal de compagnie.
- Les animaux de compagnie changent vous mettent de meilleure humeur
Les animaux de compagnie ne vous rendent pas seulement heureux en étant adorables pendant un moment. Le changement d’humeur qu’ils provoquent n’est pas temporaire. C’est permanent, car il a été démontré que jouer avec un animal de compagnie crée des changements dans les hormones que votre corps libère. Il a été prouvé que jouer avec un animal augmente l’ocytocine et diminue le cortisol. Ainsi, votre niveau de stress diminuera durablement.
Des études expliquent l’efficacité des animaux de compagnie comme thérapie. Ils ont également montré que jouer avec un animal est lié à une diminution du rythme cardiaque et de la tension artérielle. En effet, l’ocytocine, en plus d’inhiber la libération des hormones du stress, joue également un rôle dans le système cardio-respiratoire.
L’ocytocine peut aider le corps à guérir, physiquement ou psychologiquement, chaque fois qu’il en a besoin. Par exemple, il permet au corps de créer de nouvelles cellules, ce qui rend le corps des gens en meilleure santé. Pour cette raison, l’ocytocine rend les gens généralement heureux. Ce bonheur, associé à des niveaux de dépression et d’anxiété plus faibles, favorise la pensée positive.
