Cela peut s’apparenter à une manifestation presque « naturelle », mais ceux qui ont eu la chance de ne jamais avoir eu affaire à des troubles anxieux ou même à une dépression, peuvent ne pas comprendre ce que cela signifie d’être dans une telle situation de désarroi psychologique.
Les proches surtout, par peur ou ignorance du sujet préfèrent plutôt opter pour les reproches que le réel soutien en soutenant que la personne en question déjà en souffrance n’est pas assez forte ou déterminée à s’en sortir.
Mais en réalité et bien malheureusement, personne ne choisit d’être dépressif ou anxieux, et personne ne peut mettre un terme à une telle souffrance comme par magie sur une seule question de volonté et se décider à vivre dans la quiétude et la sérénité, dispositions qui déjà, seraient vivement appréciées chez ceux qui vivent l’anxiété ou même la dépression.
D’ailleurs les personnes qui souffrent d’anxiété ou de dépression ne sont pas si facilement repérables qu’on ne le croit. Beaucoup de victimes d’anxiété et de dépression portent souvent un masque parfois inconscient de confiance et de bonheur apparent.
Ils s’appliquent justement à cet exercice afin de camoufler un état déjà très difficile à vivre et ressentent la constante appréhension de révéler à leurs proches par quel mal ils sont consumés. Peur de provoquer des inquiétudes et un poids supplémentaires qui pourrait être difficile à gérer pour leur entourage. Entourage qui souvent, n’est pas à leur place et qui peut juger la situation d’une façon non adéquate et diamétralement opposée à la réalité… Et la relation avec celle-ci peut fortement s’en ressentir.
Il peut donc devenir ardu en tant que membres de l’entourage de détecter ou même d’élucider des troubles anxieux. Mais souvent ceux-ci affectent la vie de tous les jours et le comportement de base des sujets qui en sont les victimes et n’importe quel proche peut peu à peu faire toute la lumière sur leur véritable état.
A ce stade-là, il est important, voire primordial d’apporter un soutien approprié sans se laisser contaminer. Le dialogue, la présence émotionnelle et l’orientation vers de professionnels de santé tels qu’un psychothérapeute afin d’identifier la problématique de base et la traiter est un des premiers pas vers la guérison.
