Notre corps est régi par des horloges internes qui déterminent ses temps d'éveil, et de sommeil. Le sommeil est capital pour le repos et la régénération de chaque organe.
Un accident du sommeil, comme un réveil brutal en pleine nuit: peut être expliqué
Si vous vous réveillez:
- Entre 23h et 1h: si vous vous réveillez c'est à cause du ressentiment, et de l'autocritique c'est aussi à cause d'un excès de mauvaises graisses. Nourrissez-vous plus sainement et booster votre confiance en vous.
- Entre 1h et 3h: C'est l'intervalle dédié à la désintoxication et la régénération c'est l'heure du foie. Se réveiller à cette heure est signe de colère, frustration, et négativité. Pensez à purifier votre esprit des toxines émotionnelles.
- De 3h à 5h: C'est l'intervalle des poumons et de l'oxygénation.Si vous vous réveillez à cette heure c'est signe de tristesse et de douleur. Pensez à respirer et vous relaxer.
- De 5h à 7h: C'est l'heure du travail d'élimination des toxines par les intestins. Si vous vous réveillez à cette heure c'est que vous mangez tard et trop copieux!
