La prêle est l’une des espèces sauvages les plus utilisées depuis l’Antiquité, car elle dispose de nombreuses vertus.
C’est une plante médicinale puissante qui pousse dans les milieux humides, même si elle est considérée comme une mauvaise herbe par les agriculteurs.
Découvrez les différentes manières de profiter des vertus de cette plante :
- En infusion : on la réalise comme n’importe quelle infusion, en mettant une cuillerée de prêle dans chaque tasse d’eau bouillante. Il est possible de la sucrer avec du miel car son goût est légèrement amer.
- En teinture : on l’achète dans les magasins naturels et on l’utilise directement sur la peau.
- Dans les bains : on met l’herbe dans de l’eau froide pendant 13 heures, avant d’y plonger les pieds pendant une demi-heure.
- En capsules : les pastilles s’achètent dans les herboristeries.
- En crèmes et en gels : on les utilise pour lutter contre la cellulite. Appliquez-en une fois par jour et massez jusqu’à ce que la crème soit bien absorbée.
- En shampooing : on prépare un thé plus concentré que pour une infusion et une fois qu’il est froid, on l’ajoute dans le shampooing habituel. On peut l’utiliser 2 fois par semaine.
