Il est très important de savoir comment fonctionne votre foie, cette organe qui nettoie et supprime les déchets, les matières nocives et les toxines de votre corps. Mais, la fonction du foie peut être perturbée en mangeant des aliments pauvres, des toxines, et des métaux lourds.
Aujourd’hui, l’un des problèmes de santé les plus graves au monde est l’obésité. En procédant à une détoxification du foie, on purifie le sang et on, améliore l’activité du métabolisme.
Nous vous recommandons 3 boissons que vous devriez boire la nuit pour vous aider à désintoxiquer votre foie, à perdre des kilos en trop et à obtenir suffisamment de nutriments.
Selon la médecine chinoise, au moment où le corps se repose, entre 1 et 3 heures du matin, le foie fonctionne le mieux. Ainsi, ces boissons contiennent des nutriments qui vont soutenir la fonction hépatique, brûler les graisses, éliminer les toxines et purifier l’organisme.
1. Eau chaude au citron : Vous pouvez consommer cette boisson le soir, ou le matin, cela fonctionne très bien dans les deux sens. En raison de ses fortes propriétés diurétiques et nettoyantes, le citron améliorera la fonction du foie.
Vous avez besoin de : Un citron, 20 cl d’eau
Comment le faire : L’eau doit être chauffée, puis, vous devez ajouter le jus de citron. Consommer cette boisson pendant 3 semaines, au moins 30 minutes avant le coucher.
2. Infusion de camomille : Cette boisson est connue sous le nom de thé à la camomille. Elle a de puissantes propriétés antioxydantes et sédatives. C’est idéal pour soulager le stress, améliorer le sommeil et contrôler le système nerveux.
Vous avez besoin de : 25 cl d’eau, Une cuillère à soupe de fleurs de camomille
Comment le faire : D’abord, vous devez amener l’eau à ébullition. Ensuite, retirez-le du feu et mettez-y les fleurs de camomille. Il doit rester dix minutes et il sera prêt à être bu. Consommez-le tous les jours pendant deux semaines.
3. Thé au Gingembre et au citron : Le gingembre et le citron contiennent beaucoup de vitamine C et favorisent la perte de poids. Ils ont des propriétés antioxydantes qui optimisent le métabolisme et préviennent les maladies. En outre, les propriétés anti-inflammatoires aident à traiter la cellulite.
Vous avez besoin de : La moitié d’un citron, Une tranche de gingembre, 25 cl d’eau
Comment le faire : Faites bouillir l’eau et ajoutez le jus de citron et le gingembre. Laissez-le rester quinze minutes puis remuez-le. Vous devriez consommer cette boisson trois fois par semaine avant de vous coucher.
