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Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis, 7 % des enfants âgés de 3 à 17 ans souffrent d’au moins un type de trouble anxieux. Cela dit, si votre enfant se plaint constamment de quelque chose ou montre des signes d’inquiétude, ce qui affecte son bien-être général, il a probablement besoin de votre aide et de votre soutien.

L'anxiété, la fatigue et la dépression sont des problèmes de santé mentale courants qui peuvent avoir des conséquences graves sur la qualité de vie. Bien que les traitements médicaux traditionnels soient souvent efficaces, certains remèdes naturels peuvent également aider à soulager ces symptômes et à favoriser une meilleure santé mentale.

On nous a appris à penser, mais pas à arrêter de penser. L’école, l’éducation nous ont enseigné à analyser et à réfléchir. Mais parfois, on aimerait bien simplement mettre son cerveau en mode off.

En seulement 24 heures, nous sommes capables de changer d'humeur encore et encore, passant parfois d'un extrême à un autre.Il arrive souvent que ce qui nous déprime tant, c'est un jugement ou un geste désobligeant que quelqu'un a fait à notre égard.Penser que la responsabilité de notre mécontentement incombe aux autres est en partie vraie, mais cela ne nous aide pas à nous sentir mieux: En fait, c'est nous qui décidons qui et quoi écouter, en lui laissant libre accès à notre âme.

Une étude de l’Université de Californie situé à Davis, a démontré que les personnes reconnaissantes sachant exprimer leur gratitude ont des niveaux de bonté, de bonheur et d’optimisme plus élevés que la moyenne.

Par peur de décevoir vous vous épuisez à prendre soins des autres et à répondre à leurs exigences, et parfois même à leurs caprices, et vous dans tout ça ?

La méditation est un processus actif pour se concentrer sur un point unique, afin d’avoir un esprit calme et loin des distractions, même celles provoquées par ses propres. 

L'acupressure est un type de médecine alternative qui peut vous aider à avoir une vie meilleure.

À partir de 40 ans, le rendement des travailleurs à temps partiel serait meilleur que les autres.Selon une étude de la Melbourne Institute Working Paper Series, en Australie, les quadragénaires devraient se contenter d'une semaine de travail de trois jours.

Votre enfant fait un caprice, il roule par terre et fait sa crise pour rien ? Rien ne sert de le punir ceci l’énervera encore plus et ne fera qu’aggraver la crise. Pour neutraliser le caprice, et sortir sans dégât de ce moment difficile à supporter pour vous et votre enfant voici une astuce : La question magique qui stoppera le caprice d’un coup net et ramènera l’enfant capricieux dans un état de calme. 

Le corps humain est avant tout une concentration d’énergie, un réservoir énergétique, si vous voulez, qui a besoin d’un équilibre et d’une bonne communication avec l’univers extérieure. Nous vous proposons dans cet article une technique japonaise tactile sous le nom de « Jin Shin Jyutsu », qui représente un ensemble de techniques et d’exercices manuels susceptible de bien canaliser notre énergie et bien la répartir sur tout le corps.

La quête de la perfection est une illusion dangereuse qui ne mène à rien. Malheureusement, tout ou presque, dans la société contemporaine, nous pousse à courir après elle (le diktat de la beauté n’étant qu’un exemple parmi d’autres). 

Personne n’aime les mensonges, aussi pieux et petits soient-ils. Ils nous mettent mal à l’aise, car ils décident pour nous de ce que l’on doit ou non savoir, de comment on doit faire, et de la part de qui on doit apprendre quelque chose.

Selon plusieurs, les lignes sur les paumes parlent de notre caractère et le destin.

Dans ce contexte, Sylvie Sanchez-Forsans, psychologue du travail, explique que certaines personnes prennent du plaisir à aller au travail pour les relations affectives qu’elles ont tissées au bureau et qui deviennent une véritable source d’épanouissement.

Des chercheurs américains ont révélé que les enfants qui possédaient un chien étaient moins stressés que ceux qui n’en avaient pas.

Avec les ennemis on fait la guerre, mais on peut aussi arriver à faire la paix ; de leur part on peut être attaqué, mais sur la défensive on est plus à même de se défendre. Les choses changent lorsque le danger se cache à vos côtés, lorsque des personnes qui se considèrent alliées et dignes de confiance nourrissent secrètement des sentiments négatifs. Ces types de personnes sont appelés "frenemy", un terme oxymore anglais qui signifie dans ce cas un ami envieux.

Les expériences de chercheurs de l'université américaine de Northwestern montrent au contraire que les personnes qui ont vécu des moments difficiles ont tendance à juger plus sévèrement ceux qui sont en lutte avec ces mêmes problèmes ou qui se montrent incapables d'y faire face.

Certains psychologues ont fait des tests visuels simples en vue de pourvoir déterminé la personnalité des gens. Nous vous présentons l’un de ces tests. Tout ce que vous devez faire est de choisir l’une des cinq plumes figurant ci-dessous. Regardez ces plumes et choisissez celle qui vous plait le plus. Ensuite, vérifiez si la description de votre choix correspond bien à votre personnalité.

Quand on est naturellement empathique, il peut être difficile de trouver l'amour.Dans la recherche de quelqu'un capable de gérer notre empathie, il arrive souvent que l'on ait le cœur brisé à de nombreuses reprises.Parce que la vérité, c'est que les gens sont capables de gérer une sensibilité extrême et une aptitude naturelle à se lier aux autres sont plus que rares.