Préparer une teinture-mère (solution issue de la macération d’une plante du vinaigre) est un bon moyen de bénéficier des bienfaits de l’ail sans se soucier de son arôme !
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Comment éliminer les pesticides de vos fruits et légumes ?
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Les bananes sont également très recommandées aux athlètes, car elles boostent l’énergie et ont un indice glycémique faible. De plus, selon certaines études, manger 3 bananes procure l’énergie nécessaire pour 90 minutes d’entraînement intenses.
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Les avantages des bananes sont bien connus, mais les puissantes propriétés de leur peau sont aussi bénéfiques.
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