10 bonnes raisons pour manger des fraises!
1. Les fraises renforcent le système immunitaire.2. Les fraises sont une excellente source de vitamine C : La vitamine C, elle, renforce la cornée et la rétine de l'oeil.
3. Les fraises sont excellentes pour la santé oculaire : Les propriétés antioxydantes aident à prévenir les cataractes.
4. La fraise contiennent de la vitamine C, aide prévention le cancer, elles offrent une meilleure défense de l'organisme.
5. Les fraises éloignent les rides! Elles contribuent à garder une peau plus saine et plus jeune.
6. Les fraises luttent contre le mauvais cholestérol
7. Les fraises réduisent l'inflammation : Les antioxydants présents dans les fraises peuvent également aider à réduire l'inflammation des articulations, qui peuvent causer l'arthrite.
8. Les fraises régularisent la pression artérielle : Le potassium contenu dans la fraise aide à réguler la pression artérielle et peut même aider à diminuer la pression artérielle élevé
9. Les fraises sont excellentes pour maintenir un poids santé. : Faibles en calories, elles sont sans gras et faible en sodium.
10. Les fraises sont excellentes pour les femmes enceintes.
Source : mafourchette
