Quels sont les aliments qui nous fatiguent au lieu de nous donner de l'énergie ? Quelles sont les habitudes alimentaires, sportives et quotidiennes qui favorisent notre épuisement ?
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On remarque généralement assez vite les tensions des épaules et du cou, sans forcément se douter qu'un massage des pieds peut avoir beaucoup plus d'effet pour se relâcher complètement.
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Le sommeil est indispensable pour une vie en bonne santé. Il favorise l'équilibre cardiaque, favorise les défenses immunitaires, lutte contre les maladies cardiovasculaires et le diabète…
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Les enfants sont un don du ciel. Vous avez 18 ans pour les éduquer et leur enseigner les meilleures leçons de vie pour qu'ils deviennent des êtres humains accomplis et épanouis, capables de vivre leur vie. Néanmoins, tous les parents commettent certaines erreurs en cours de route, car aucun parent n'est parfait.
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