Les douleurs cervicales sont très fréquentes et gênantes. Si vous voulez les soulager, voici quelques recommandations pour vous aider à y parvenir. Ce sont des exercices très simples et vous pouvez les faire à la maison. Prenez-en note !
Lire la suite...
Sans aucun doute, la graisse du ventre est celle qui parait esthétiquement la plus déplaisante. Mais elle peut aussi affecter la santé à long terme si elle n’est pas maîtrisée au bon moment. De ce fait, l’alimentation et l’exercice vont de pair, dans cet article vous allez découvrir des exercices pour avoir un ventre plat en seulement 30 jours.
Lire la suite...
C’est une véritable démonstration de force dont a fait preuve la Canadienne Dana Glowacka. Le samedi 18 mai, elle a pulvérisé le record de gainage le plus long tenu par une femme en restant sur ses avant-bras et ses pieds pendant 4h20 !
Lire la suite...
Les régimes et l'exercice intense vont certainement vous aider à perdre du poids, mais parfois ils ne suffisent pas.
Lire la suite...
