Tsante

Manger sainement et s’entraîner au gym peut vous aider à perdre du poids sans toutefois faire disparaître la graisse du ventre.

Vous avez peut-être vu passer la phrase « une calorie est une calorie », partagé en masse par les amateurs de santé et bien-être sur les réseaux sociaux. Derrière ce message, l’idée que pour maigrir, il suffit de réduire votre apport calorique, peu importe ce que vous mangez. Autrement dit, ce serait une simple question de quantité. Si vous faites des recherches plus approfondies sur le sujet, vous vous rendrez compte que c’est faux. 

Le cumin est l'épice la deuxième plus populaire dans le monde et est couramment utilisé dans mexicaine, indienne, du Moyen-Orient, du Nord et la cuisine africaine.

Même si vous avez fait attention à votre ligne, vous avez pris quelques kilos pendant la saison estivale et vous rêvez de les perdre très rapidement.