Ce régime est pour la perte de poids rapide et vous devriez appliquer seulement 3 jours par semaine. Évitez le sucre, le sel, les pâtes et autres aliments qui sont nocifs et plein de calories, les croustilles, les aliments frits, les viandes grasses et les boissons gazeuses.
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Le gonflement au niveau du ventre est un processus qui se manifeste à cause de ce qu’on appelle « la rétention de l’eau ».
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Si vous souhaitez perdre du poids avec ce régime :
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Lorsque les gens vont vers la quarantaine ou la cinquantaine, leur proportion de graisse dans le poids total du corps a tendance à augmenter et les risques de santé augmentent aussi.
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