Les Les citrons sont considérés comme un fruit curatif tout usage, en raison de leurs multiples bienfaits prouvés pour la santé. Comme la santé du cœur, l'impact positif sur la perte de poids et la gestion du poids, et le potentiel de guérison des troubles gastro-intestinaux et des problèmes digestifs.
Nous avons de bonnes nouvelles pour ceux d'entre vous qui ne sont pas si enthousiastes à l'idée d'ingérer du citron pour améliorer leur santé ; savais-tu que le simple fait de les placer sur ta table de nuit a un impact positif sur toi et sur ta santé ? En lisant ce qui suit, tu verras ce qui arrive à ton corps après seulement une nuit passée avec des citrons dans ta chambre :
1. Les citrons éloignent les insectes nuisibles nocturnes : Les citrons contiennent une huile volatile naturelle appelée citronnelle, qui est un insectifuge naturellement efficace. Il suffit de placer quelques quartiers de citron coupés sur la table de nuit pour éloigner les mouches et les moustiques. Tu auras ainsi le sommeil tranquille dont tu as besoin.
2. Les citrons améliorent la santé respiratoire : Les citrons sont pleins d'antioxydants sains, et l'exposition à ces antioxydants améliorera ta santé respiratoire. L'inhalation de citron aromatique pendant le sommeil permet de dégager les voies nasales étouffantes, ce qui te permet de respirer plus facilement et de mieux dormir. Tu te réveilleras reposé et rafraîchi, les sinus et les voies nasales coopérant grâce à l'exposition nocturne à ce parfum agréable.
3. Le citron soulage le stress : Les Les citrons offrent une "aromathérapie". Quelque chose dans ce parfum déclenche des sentiments de nostalgie et un désir de propreté dans tous les domaines de la vie. La senteur fraîche du citron soulage le stress en te permettant de libérer des schémas, des pensées et des émotions qui ne te servent plus, ce qui te procurera un peu moins de stress et une certaine remise à zéro dont tu as grandement besoin.
4. Le citron est un stimulant énergétique naturel : Si tu souhaites te réveiller excité à l'idée d'y aller, pense à placer des tranches ensoleillées près de ton chevet. L'arôme du citron déclenche la libération de la sérotonine dans le cerveau, un produit chimique qui te permets de te sentir bien dans ta peau.
5. Le citron est bon pour le cœur : Les citrons ont de puissantes propriétés antidépressives ; ils sont utiles pour créer une humeur positive et équilibrer les émotions. Le lien actif entre le corps et l'esprit, qui est lié au cœur, permet au citron d'abaisser la tension artérielle, le risque d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque.
6. Le citron augmente la concentration : Bien que certains ne pensent pas que la concentration soit la clé d'une bonne nuit de sommeil, selon l'Institut national sur le vieillissement, des têtes claires et détendues la nuit favorisent un sommeil réparateur. Respirer l'arôme du citron élimine les événements de la journée au profit de la grande nuit de sommeil qui s'annonce. Après une bonne nuit de sommeil, tu pourras mieux te concentrer sur la journée qui t'attend avec son activité intense.
