Le shake protéiné au yogourt grec est une autre meilleure boisson au coucher pour perdre la graisse du ventre pendant la nuit. Cette délicieuse boisson smoothie détox hiver aide à la construction et à la récupération des protéines musculaires.
Par conséquent, il contribue à la combustion continue des calories, ce qui entraîne une combustion des graisses pendant que vous ne faites rien. Les shakes protéinés au yogourt grec vous fournissent une dose régulière et efficace d’acides aminés, qui brûlent constamment les graisses des zones problématiques.
Préparation :
Pour faire un smoothie protéiné au yaourt grec, ajoutez ½ tasse de lait végétal (de préférence du lait d’amande) ½ tasse de yaourt grec, 1 banane, 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète (ou autre beurre de noix de votre choix), 1 tasse de légumes (facultatif) et 6 à 7 glaçons dans le mélangeur.
Mélangez la purée jusqu’à ce que les shakes se lissent bien, c’est votre recette de shake miracle booster d’énergie pour perdre du poids.
Pour des résultats supplémentaires de combustion des graisses, ajoutez des graines de chia ou des graines de lin à votre shake.
