Pourquoi il ne faut pas recharger son téléphone à 100 % : le niveau idéal pour préserver la batterie
La plupart d’entre nous pensent qu’il faut toujours charger son téléphone jusqu’à 100 % pour profiter au maximum de son autonomie. Pourtant, cette habitude peut réduire la durée de vie de la batterie à long terme. Les experts en technologie et fabricants de smartphones recommandent une approche différente pour préserver la santé des batteries lithium-ion, utilisées dans la majorité des téléphones actuels.
🔋 Le problème d’une charge à 100 %
Les batteries lithium-ion sont conçues pour fonctionner de manière optimale lorsqu’elles restent dans une plage de charge intermédiaire. Lorsque vous poussez votre batterie à 100 %, vous augmentez :
Le stress électrique sur les cellules,
La chaleur produite, facteur qui accélère l’usure,
La diminution progressive de la capacité maximale au fil du temps.
Autrement dit, plus vous maintenez souvent votre batterie à 100 %, plus elle perd rapidement en performance.
✅ Le niveau de charge recommandé
Les études et les recommandations techniques s’accordent à dire qu’il est préférable de maintenir la batterie entre 20 % et 80 %.
Évitez de descendre trop bas (moins de 10 %), car cela fatigue la batterie.
Inutile de viser systématiquement 100 % : une charge entre 70 et 80 % est largement suffisante pour un usage quotidien.
💡 Astuces pour préserver la batterie de votre téléphone
Rechargez par petites sessions plutôt que de longues charges complètes.
Débranchez avant 100 % si vous le pouvez.
Évitez la surchauffe : ne laissez pas votre téléphone charger sous un oreiller ou au soleil.
Utilisez un chargeur adapté (idéalement celui fourni par le fabricant).
Activez le mode économie d’énergie si vous savez que vous ne pourrez pas recharger avant un moment.
🌍 En résumé : Pour prolonger la durée de vie de la batterie de votre smartphone, inutile de viser le 100 % à chaque recharge. Maintenir une charge entre 20 et 80 % est le meilleur moyen de garder votre batterie en bonne santé plus longtemps. Une habitude simple, mais efficace, qui vous évitera de remplacer votre batterie prématurément.
