Le bicarbonate de soude est une véritable poudre à tout faire. Avec mille et une utilisations possibles, il est un indispensable pour les adeptes d'astuces simples à réaliser et efficaces en tous genres. Avec aucun effet indésirable connu pour l'organisme à ce jour, le bicarbonate est un produit sain, naturel et sans danger. En ce qui concerne les nombreux bienfaits du bicarbonate, on en apprend tous les jours. D'ailleurs, qui aurait pensé qu'il pouvait aussi être utilisé pour maigrir et perdre des kilos ?
5 recettes à base de bicarbonate de soude pour favoriser la perte de poids :
1. Boisson au bicarbonate de soude : Parce que cette boisson à base de bicarbonate de soude peut améliorer vos performances sportives, elle peut être bue comme substitut aux boissons énergisantes dont certains sportifs sont friands. En effet, ces dernières peuvent être dangereuses pour la santé et mener par exemple, lorsque l'on consomme trop, au diabète de type 2.
Voici une alternative plus sûre et tout aussi bonne au goût : Chauffez un litre d'eau de coco à feu doux et dissolvez-y ½ cuiller à café de bicarbonate de soude. Laissez refroidir et fournissez 3 cuillers à soupe de miel, 120 ml de jus de citron et ½ cuiller à café de sel marin.
2. Boisson au citron et au bicarbonate de soude : Malgré son goût acide, le citron est un puissant alcalinisant pour l'organisme et a la capacité d'améliorer le renforcé. En combinant ces deux ingrédients, vous permettrez une vraie boisson minceur, à boire idéalement au réveil. Pressez le jus d'un citron et composez-le à un verre d'eau. Ajoutez à cela une cuiller à soupe de bicarbonate de soude et mélangez bien.
3. Boisson au thé vert et au bicarbonate de soude : Les bienfaits du thé vert pour la santé sont nombreux. L'on peut citer parmi eux sa capacité à améliorer le fonctionnement cérébral, la santé dentaire et à réduire les risques du diabète de type 2. Le thé vert stimule en effet le consommé et peut, surtout lorsqu'il est associé au bicarbonate de soude , facilitant la combustion des graisses. Préparez un verre de thé vert bio auquel vous ajouterez ½ cuiller à café de bicarbonate de soude.
4. Smoothie aux fraises et au bicarbonate de soude : Cette délicieuse recette est à base de fraises pour leur effet coupe-faim, et aussi pour son pauvre taux en calories. Vous pouvez en boire tous les jours sans vous laver. Dans un blender, mixez 250 grammes de fraises, un à deux citrons, des glaçons, des feuilles de menthe fraîche et ½ cuiller à soupe de bicarbonate de soude.
5. Boisson au vinaigre de cidre et au bicarbonate de soude : Le vinaigre de cidre et le bicarbonate de soude forment un bon duo pour stimuler votre appétit et réduire votre appétit. Buvez ce mélange de préférence au réveil, avant de petit-déjeuner. remplissez un verre d'eau, ajoutez-y 2 cuillers à soupe de vinaigre de cidre et ½ cuiller à soupe de bicarbonate de soude et mélangez bien.
