Même si vous avez fait attention à votre ligne, vous avez pris quelques kilos pendant la saison estivale et vous rêvez de les perdre très rapidement.
Voici la recette d’une délicieuse soupe qui vous permettra de perdre rapidement 7 kilos en un peu plus d’une semaine.
Ingrédients : 1 grosse tête de choux, 5 carottes, 6 gros oignons, 2 poivrons, 1 ou 2 boites de tomates pelées, 3 litres d’eau, persil et céleri, sel, poivre, curry… Préparez une grande quantité de cette soupe et réservez-la pour en manger à chaque repas pendant une semaine.
Régime d’une semaine à adopter : 1er jour: En plus de la soupe, seuls les fruits sont permis. 2ème jour: En plus de la soupe, seuls les légumes sont permis. Pas de fruits. 3ème jour: En plus de la soupe, les fruits et légumes sont permis. 4ème jour: En plus de la soupe, seuls les bananes et les amandes sont permises. 5ème jour: En plus de la soupe, seules les tomates et la viande de boeuf (150 gr ) sont permises. 6ème jour: En plus de la soupe, la viande de boeuf (150 gr ) ainsi que les légumes sont permis. 7ème jour: En plus de la soupe, les légumes et le riz sont permis.
Au bout d’une semaine, vous devez avoir perdu 5 à 7 kilos. Pendant quelques jours encore, faites attention à ce que vous mangez et vous perdrez encore un à deux autres kilos.
